JUGO DE BERENJENA CONTRA LA CELULITIS
- Dieta alimentaria sana –
La berenjena ayuda a limpiar nuestra piel desde adentro y ayuda a mejorar la circulación sanguínea con lo cual estaremos controlando y combatiendo la celulitis. Esta receta que se ofrece es fácil, simple y sencilla de hacer.
Ingredientes:
1 berro
1 hoja de apio
1 berenjena
1 litro de agua
Procedimiento: lava bien todos los ingredientes y licúalos a velocidad alta.
Consejo: Debes tomar este delicioso juego una vez por día, si son dos (2) mucho mejor.
NO existen dietas milagrosas, lo importante es comer bien y en las cantidades justas. Procura comer bien sano, evitar el azúcar y los lácteos, Cero alimentos procesados, evitar comer por fuera de casa, son comidas muy cargadas en saborizantes y grasas saturadas.
Nota: una de las principales causas de la celulitis no está solamente en el tema de comida sino en las condiciones emocionales de la persona: le cuesta superar estadios emocionales complejos, retiene emociones fuertes cuando lo debido es evacuarlas. Importante revisar este aspecto.
Recomendación: no olvide hacer ejercicio todos los días, respirar bien, comer sano y perdonar mucho.